„Das Wasser hat große Wirkungen, gewiss, es leistet mitunter Unglaubliches, aber wenn der Mensch nicht will, dann ist alles aus, gegen Dummheit kämpfen Götter und Wasserströme vergebens.“ (Sebastian Kneipp)
Die 5 Kneipp-Säulen
Das Besondere am kneippschen Gesundheitskonzept ist das harmonische Zusammenspiel der fünf Elemente Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen, Lebensordnung. Gemeinsam bilden sie die Grundlage für einen gesundheitsbewussten Lebensstil und für ein ganzheitliches Naturheilverfahren.
- Wasser
Das Wasser stimuliert die Körperfunktionen, fördert die Blutzirkulation und stärkt so die allgemeinen Abwehrkräfte.
- Heilpflanzen
Heilpflanzen und Kräuter mit ihren Wirkstoffen erlauben eine enorme therapeutische Vielfalt auf natürlicher Basis.
- Bewegung
Bewegung an der frischen Luft trainiert Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und sorgt für körperliches und seelisches Gleichgewicht
- Ernährung
Die Ernährung soll vielseitig, schmackhaft und vollwertig sein. Frisch und naturbelassen bildet sie die Grundlage für Wohlbefinden und Vitalität.
- Lebensordnung
Ein Leben in Harmonie mit sich selbst, mit dem Nächsten, mit der Natur und mit Gott ist die Voraussetzung für eine erfolgreiche Kneipp Therapie.
Wer seinen Organismus beim Kneippen in Schwung bringen will, ist im Ahrntal in Südtirol genau richtig.
- Wasserweg in Sand in Taufers
- Gesundheitsweg in Weißenbach
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- Gesundheitsweg Prettau