Toul Yoga - Root & Breath

Pranayama Yoga
In dieser Pranayama-Stunde verbinden wir Atem mit den Elementen Feuer und Erde. Gezielte Atemtechniken stärken deine Lebensenergie und fördern innere Kraft sowie Stabilität. Feuer bringt Wärme, Antrieb und Klarheit, Erde schenkt Ruhe und tiefe Verwurzelung. Mit jeder bewussten Atmung nährst du dein Nervensystem und findest Einklang von Körper und Geist. Diese Stunde lädt dich ein, loszulassen, aufzutanken und dich neu zu verankern. Für alle Levels geeignet.

Yoga Teacher: Steffi Bergmann

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Hotel Mühlenerhof - Alpine Home Mühlen in Taufers

ANREISE
Nachhaltig mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar
Linienbus 450 bis zur Haltestelle Mühlen, Raika
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Mit dem Auto
Zielort: Mühlen in Taufers, Hotel Mühlenerhof
Klicken Sie HIER für den genauen Standort

Bitte bring eine Yogamatte mit und zieh dich warm und bequem an mit kuscheligen Socken. Denk auch an eine Wasserflasche und gerne an deinen Lieblingssnack für eine kleine Stärkung zwischendurch.

Die Tickets können bis um 16:00 Uhr am Tag des Vortrages in den Tourismusbüros Ahrntal umgetauscht werden.

Online oder in den Tourismusbüros