Yin Yoga
Yin Yoga lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und in die Tiefe zu spüren. Die Positionen werden passiv und über mehrere Minuten gehalten, um Faszien zu
dehnen und Spannungen zu lösen. Dabei beruhigt sich das Nervensystem und innere Räume für Achtsamkeit und Heilung öffnen sich. Diese meditative Praxis ist ideal als Ausgleich zum aktiven Alltag – sanft, regenerierend und tief wirkend. Für alle Levels geeignet.
Yoga Teacher: Studio 108 - Evi Pardeller
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Bitte bring eine Yogamatte mit und zieh dich warm und bequem an mit kuscheligen Socken. Denk auch an eine Wasserflasche und gerne an deinen Lieblingssnack für eine kleine Stärkung zwischendurch.
Die Tickets können bis um 16:00 Uhr am Tag des Vortrages in den Tourismusbüros Ahrntal umgetauscht werden.
online oder in den Tourismusbüros
01.02.2026
Sonntag
09:30
-
11:00
Uhr
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