Toul Yoga - Flusso e concentrazione: camminare e respirando consapevolmente

Kundalini yoga
Il cammino della respirazione è una pratica consapevole di kundalini yoga che combina camminata ritmica, respirazione consapevole, mantra e meditazione. Nella natura o negli spazi alpini, usiamo il camminare per risvegliare l’energia, liberare la mente e aprire i sensi. Passo dopo passo si torna al momento presente, centrati, vitali e connessi. Ideale per ridurre lo stress, attivarsi e come pausa consapevole dalla vita quotidiana. Non serve esperienza, basta camminare e respirare profondamente. Per tutti i livelli.

L'insegnante yoga: Studio 108 - Evi Pardeller

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Luogo d'incontro alla stazione di valle di Klausberg Cadipietra/Valle Aurina

ARRIVO
Sostenibile con i mezzi pubblici raggiungibile
L'autobus linea 450 per Cadipietra, Cadipietra
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Arivo in macchina
Destinazione: Cadipietra/Valle Aurina, Parcheggio stazione di valle Klausberg
Clicca QUI per la posizione esatta

Per favore, porta con te un tappetino da yoga e vestiti in modo comodo e caldo, con calzini morbidi e caldi. Ricorda anche una bottiglia d’acqua e, se vuoi, il tuo snack preferito per una piccola pausa rigenerante.

I biglietti possono essere cambiati fino alle ore 16:00 del giorno della conferenza presso gli uffici turistici della Valle Aurina.

online oppure presso gli uffici turistici